ממש לא הגעת לכאן כדי לחיות את הגרסה המצומצמת שלך! זו שתבניות העבר, ופחדים מהעתיד מנהלים אותה.. שקמה בבוקר לעוד יום עמוס במשימות מנותקות מהבחירה האמיתית שלה.. ומסיימת את היום מרוקנת. את כאן כדי לעבור מסע התפתחות, שהמטרה שלו היא התרחבות, ויצירה.. אהבה וחיים מתוך תשוקה!
הסדנה הזו היא לא עוד סדנה.. היא מענה עמוק לקריאה הפנימית שלך לגדול! היא המרחב הבטוח שלך לשחרר תבניות, אמונות, דפוסים ישנים מהדרך שלך. היא מפגש עם ידע משמעותי, כלים מעשיים ועקרונות שפועלים ביקום שכל אדם צריך להכיר, שיעשו לך סדר ויפגישו אותך עם נקודת מבט חדשה על אירועי החיים שלך.. תכירי את המנגנונים שפועלים בך ותזהי את איזורי השליטה והחופש האמיתיים. כל אלה יאפשרו לך לבחור להיות הבימאית והתסריטאית של סרט חייך כפי שאת באמת רוצה! בואי.
מה מצפה לך בסדנה?
תפגשי ידע תיאורטי משמעותי לצד תרגול מעשי חוויתי.
תכירי עקרונות וכלים לזיהוי החסמים והדפוסים שמרחיקים אותך מהמהות האמיתית
תתנסי בפרקטיקות נשימה לוויסות מע׳ העצבים, שיאפשרו לך לפתח עמידות אל מול אתגרי החיים
תזהי מה באמת מנהל את מערכות היחסים שלך וההתנהלות שלך בעולם
תפגשי בכח העצום הטמון בקבוצה
נעסוק בשאלות מהותיות : איזה קשרים אנחנו מושכים לחיים שלנו (באופן לא מודע)? מה אנחנו משחזרים שוב ושוב בחיינו ולמה? איך משחררים תלות חיצונית ובונים סמכות פנימית? איך פועל מנגנון ההישרדות במח? איך לנהל את את המערכת האנרגטית שלנו ביעילות?... איך מפחיתים מצבי סטרס וחרדה ומגבירים חוסן ושמחה? וכל זה מתקיים בתוך מרחב אנושי חם ומאפשר.
הסדנה מהווה תהליך התפתחותי מרפא עמוק ועוצמתי.
למי מתאימה הסדנה?
הסדנה נוצרה בדיוק בשבילך... אם את מסתובבת עם תחושה של חוסר שקט../ סובלת מחרדות.. כאבים כרוניים.. /מתמודדת עם מערכות יחסים מתישות.. ואולי יש לך הכל אבל אין לך משמעות אמיתית להתעורר בשבילה בבוקר../ את מרגישה שיש יותר ממה שקורה בחייך כרגע ואת מוכנה לקחת אחריות על המציאות שלך... את רק זקוקה לידע, כלים ומישהו שיושיט לך יד להראות לך את הדרך.
איך להיות הבימאית של תסריט חייך?
המציאות שלנו היא סרט. אנחנו גם כותבות את התסריט.. גם מביימות את התרחישים.. ואנחנו גם הדמות הראשית! הבעיה היא שאנחנו עושות את זה באופן לא מודע! בכל רגע נתון בהווה אנחנו מיצרות את הרגע הבא.. איך? ע״י המחשבות, המילים והפעולות.. והסיבה שאנחנו נשארות בתוך לופ מוכר, שלא באמת בחרנו בו, היא שחסרה לנו ההבנה כיצד המנגנון עובד?! אף פעם לא באמת לימדו אותנו מי אנחנו באמת?.. מה כן לימדו אותנו: איך לשרוד? ממה להימנע? לאן כדאי לשאוף? מה נחשב להצלחה?.. הורגלנו לקבל את כל התשובות מבחוץ.. וזנחנו את ההקשבה למהות הכי פנימית שלנו. נוצר פער בין מי שהתגייסנו להיות לבין מי שאנחנו במקור. הפער הזה נחווה אצל כל אחת מאיתנו כסבל רגשי וגם פיזי.. את הפער הזה אנחנו יכולות לגשר! כאשר אנחנו הופכות יותר מודעות למנגנונים שפועלים בנו, אנחנו מתחילות לנווט את חיינו מתוך בחירה למקומות רצויים ולא מתוך מנגנון הישרדותי אוטומטי, שמשאיר אותנו בלולאה המוכרת. במילים אחרות- כשאת מתחילה להכיר את מה שמפעיל אותך את משנה את העלילה של חייך!
על מה נסמך התוכן?
ידע וניסיון שנאספו שנים ארוכות מחוויות התנסות ישירה וחקירה סקרנית מעמיקה של עולמות הטיפול הנפש והרוח. בראשם מככבת חכמת הקבלה, תיאוריות פסיכולוגיות, דרך השראתם החכמה של מרטין בובר, קארל יונג, דיוויד סנרש, אלפרד אדלר ואחרים.. בשילוב פרקטיקות מעולם הטיפול והרבה ניסיון ממפגש אנושי עם מטופלים בקליניקה.
מתי?
8 מפגשים, החל מ26/10/2025 בימי ראשון 9:30-12:00
איפה?
בשוהם.. בתוך מרחב ביתי נעים ומאפשר
עלות?
עלות מלאה להשתתפות: 2,500 ש״ח. הנחה לזמן מוגבל 10% (2,250 ש״ח) מספר משתתפים מצומצם כדי לאפשר תחושת אינטימיות.. אז אם את/ה מרגישים קריאה פנימית להיות שם - הזדרזו לתפוס את מקומכם בסדנה!
בהנחיית לימור קרייס
מטפלת, מאמנת לתודעה מקדמת, מרצה ומורת דרך התפתחותית. הכשרת מטפלים – מכון אדלר התמחות במערכות יחסים – מכון אדלר בהסמכת לשכת המאמנים הבינלאומית הבנת האדם, התיאוריה אדלריאנית – מכון אדלר בוגרת לימודי פסיכותרפיה תודעתית – מאסטר ״תרפיית מימדים״ התמחות לעיבוד טראומות E.M.P MASTER מנחת ריברסינג- פרטני וקבוצות, בהכשרת ״בית להיוולד מחדש״
החיים הפגישו אותי עם לא מעט אתגרים, שאילצו אותי להמציא את עצמי מחדש, לעדכן גרסה לתודעה שלי ולחקור בסקרנות את עולמות הנפש והרוח. את הלמידה שרכשתי, יישמתי בכל פינה בחיי. יצרתי מציאות חדשה בחיי. את החכמה הזו הנגשתי בקליניקה שלי למטופלים וכמו שהיא פעלה עבורי, היא פעלה גם עבורם וראיתי אותם משיגים שקט פנימי וקשרים בריאים עם עצמם ועם אחרים.
יצרתי את הסדנה, מתוך כוונת לב עמוקה להפגיש כמה שיותר אנשים עם ידע משמעותי,
שחולל טרנספורמציות בחייהם של רבים ומחכה לפגוש גם אתכם.
אם התוכן דיבר אלייך, ותרצי לדבר ולברר התאמה.. לשאול עוד שאלה.. מוזמנת לשלוח ווטצאפ ונתאם: לימור קרייס 0507710555 קיום הסדנה מותנה במס׳ משתתפים מינימאלי. כל הזכויות שמורות ללימור קרייס.