התאוריה של אלפרד אדלר רואה באדם יצירה ייחודית חד פעמית. כל יישות היא מכלול של תכונות ייחודית שאין עוד אחת כמותה. הגישה מתמקדת בחופש הבחירה שלנו בין מגוון האפשרויות ורואה את האחריות והיכולת שלנו להשפיע על המציאות הנישקפת בעניינו גם כשניראה שהבחירה לא בידינו. ״האדם הוא הצייר וגם היצירה" – הוא זה שכותב את סיפור חייו.

מה שיכריע על מציאות חייו ועתידו הוא לא העבר ממנו הוא מגיע, אלא, מה שיבחר לעשות עם אותו עבר. מתוקף היותו של האדם, יצור חברתי, הוא שואף להרגיש תחושת ערך ושייכות חברתית.

להמשך קריאה, ראה ״מה זה אימון?״